Exercise Reminder

Программа выполняет три функции: 1) Дисплей упражнения на растяжку из 6 групп мышц, а также глаз упражнения. 2) Показать напоминания для аэробные упражнения 3) Отображение напоминаний для тренировочных упражнений сила / цепи. Просто введите время начала и окончания для программы использования и интервал между упражнения на растяжку затем выбрать, какие упражнения, чтобы увидеть. Выберите аэробных упражнений для работы и один для дома. Выберите упражнение силы для работы и один для дома. И настройка закончена. Вы можете выйти из программы в любое время и легко вносить изменения. Ссылки на оригинальные упражнения фотографии в разделе Информация

Что нового в этом выпуске:.

Version 1.30: Если Get Up, Передвигаться частично отмечен (маленький квадрат, вы будете напоминать перемещаться от 1 до 2 минут каждые полчаса Если полностью установлен, то он ведет себя так, как указано ниже слишком.. много сидит недавно сообщалось в разнообразных изделий со здоровьем.
Вы можете приостановить все всплывающие окна во время встреч или когда вы будете вдали от компьютера на некоторое время. Просто щелкните правой кнопкой мыши на меню Tray программы и выберите Пауза. Выделите ее снова для активации всплывающих окон снова.
Программа будет проверять наличие обновлений раз в день, когда он будет запущен.
Новая запись аэробика называется 1-й минуте, когда выбран, будет отображать серию упражнений вы должны выполнить, один в час в течение дня. Вам нужно будет установить время для него, как 0900,1000,1100,1300 и т.д. Это основано на доказательствах, которые даже умеренной интенсивности упражнений в течение минуты имеет большие преимущества. Есть два новых веб-ссылки, связанные с этим дополнением.